צ'י קונג, התעמלות סינית זורמת ונעימה, הנחשבת לחלק בלתי נפרד מעולם הרפואה המשלימה. בשנים האחרונות הפכה הטכניקה לפעילות גופנית פופולרית, לאחר שמחקרים הוכיחו את יעילותה בשיפור מצב הרוח, האנרגיה והבריאות באופן כללי. ההתעמלות מומלצת על ידי רופאים כפעילות גופנית מחזקת, שאינה שוחקת את הגוף ואף תורמת להארכת החיים.
צ'י - אנרגית החיים, קונג - עבודה או יכולת, יחד 'צ'י קונג' הוא אימון של הצ'י הפועל לאיזון זרימת האנרגיה בגוף ולשיפור הבריאות.
התרגילים מאופיינים בתנועות רכות וזורמות שחוזרות על עצמן, בשילוב נשימה מודעת. חזרה על התנועות מאפשרת למוח האדם להכנס למצב מדיטטיבי העוזר לרגיעה ולשליטה במחשבות וברגשות.
הסדנה מתאימה לקבוצות עד 30 איש במגוון רחב של גילאים
דרגת קושי קלה עד בינונית, מותאמת לצרכי הקבוצה
